تغذیه و سلامتی

  • معجزه مصرف گردو در دوران پیری

    معجزه مصرف گردو در دوران پیری

    مهر ۰۱, ۱۴۰۱ ۰۹:۳۱

    داده های مطالعه جدید متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینه‌سوتا نشان می‌دهد: افزودن مقادیری گردو به رژیم غذایی در طول روز می‌تواند با فوایدی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مرتبط باشد و سلامت را ارتقاء دهد.

  • توصیه های غذایی به زائران پیاده روی اربعین حسینی (ع)

    توصیه های غذایی به زائران پیاده روی اربعین حسینی (ع)

    شهریور ۱۸, ۱۴۰۱ ۱۲:۰۳

    با آغاز برنامه پیاده روی زائران اربعین حسینی (ع)، آگاهی شرکت کنندگان در این آئین معنوی از نکات سلامتی، می تواند موجب افزایش آرامش زائران در این سفر شود.   

  • وزیر بهداشت: دیپلماسی سلامت مرز نمی‌شناسد

    وزیر بهداشت: دیپلماسی سلامت مرز نمی‌شناسد

    شهریور ۱۵, ۱۴۰۱ ۱۷:۱۲

    تهران - ایران پرس: وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه تضمین سلامت هر کشور در گرو بهداشت همسایگان است، گفت: دیپلماسی سلامت مرز نمی‌شناسد و می‌توان با تکیه بر آن تحریم‌های ظالمانه مستکبران را که حتی در همه گیری کرونا ادامه داشت، خنثی کرد.

  • 5 سپتامبر، روز جهانی سمبوسه

    5 سپتامبر، روز جهانی سمبوسه

    شهریور ۱۴, ۱۴۰۱ ۲۰:۳۱

    هر ساله 5 سپتامبر روز جهانی سمبوسه است. در این روز تلاش می‌شود تا مردمی که تا به حال این غذا را نخورده‌اند، یک بار امتحانش کنند تا مشتری پر و پا قرص این اسنک لذیذ شوند.

  • فواید مصرف قهوه برای پوست

    فواید مصرف قهوه برای پوست

    شهریور ۱۱, ۱۴۰۱ ۱۱:۵۱

    دانه‌های معطر قهوه به‌ عنوان محرک‌های ضروری در مبارزه با خستگی و افزایش سطح انرژی مصرف می‌شود.

  • 10 توصیه تغذیه ای برای کارمندان با ساعات کاری مختلف

    10 توصیه تغذیه ای برای کارمندان با ساعات کاری مختلف

    شهریور ۱۰, ۱۴۰۱ ۱۰:۲۳

    کار کردن در نوبت های کاری متفاوت، می تواند ساعت درونی بدن فرد را دچار تغییر و اختلال سازد.

  • خواص توت خشک برای سلامتی

    خواص توت خشک برای سلامتی

    تیر ۳۱, ۱۴۰۱ ۱۰:۳۱

    خانواده توت ها با تنوع بسیار بالا، فواید زیادی برای حفظ سلامتی دارد

  • نوشیدنی‌‌های مناسب برای مقابله با بی‌خوابی

    نوشیدنی‌‌های مناسب برای مقابله با بی‌خوابی

    تیر ۱۶, ۱۴۰۱ ۰۹:۵۸

    بی خوابی یکی از مشکلاتی است که این روزها دیگر سن و سال نمی شناسد و بین جوانان هم بسیار رایج است.

  • 8 نوشیدنی‌ برای مقابله با گرمازدگی

    8 نوشیدنی‌ برای مقابله با گرمازدگی

    تیر ۰۳, ۱۴۰۱ ۰۹:۰۳

    تابستان با روزهای طولانی و گرمای طاقت فرسای خود از راه رسیده است؛ همان روزهایی که جرعه آبی خنک یا نوشیدنی گوارا آرزوی هر فرد گرمازده‌ای است.